Scheda Libro

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SIRT LA DIETA DEL GENE MAGRO
di Goggins Aidan Matten Glen
 
Editore Tea
Argomento Diete E Dietologia
Anno ediz. 2018
Pagine 265
Collana Tea Pratica
Isbn 9788850249558
Prezzo € 9,90 Scontato : € 8,42  (risparmi € 1,49)
-15%
Perdere peso in modo sano e veloce preservando energia tono muscolare e soprattutto il buon umore? impossibile? non con questa dieta innovativa il principio e' semplice: consumare "cibi sirt" cioe' alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine un gruppo di geni che stimolano il metabolismo fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso nel vasto insieme dei cibi sirt oltre ad alimenti come fragole mirtilli e agrumi noci grano saraceno peperoncino e te' verde cavolo radicchio cipolla rossa e rucola troviamo anche alimenti che mai avremmo immaginato di poter includere in una dieta come l'olio extravergine d'oliva il cioccolato fondente il vino rosso e il caffe' l'eccezionale particolarita' di questa dieta - che la rende pressoche' unica - e' infatti che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi con il programma dei due medici nutrizionisti aidan goggins e glen matten introducendo i cibi sirt nella nostra alimentazione possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana senza privazioni di alcun tipo inoltre la "dieta del gene magro" si rivela un ottimo strumento per recuperare il benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute alimenti freschi genuini facilmente reperibili e adatti al nostro palato (forti sono i richiami alla dieta mediterranea) che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi

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